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Erkältungen sind eine viel vorkommende Krankheit und fast Jeder ist mindestens einmal im Jahr erkältet. Dagegen gibt es zahlreiche Medikamente aus der Apotheke und der Drogerie. Als eine natürliche Alternative kann man sich aber auch einen Erkältungstee zubereiten. Erkältungstee gibt es fertig zu kaufen oder man sich seinen eigenen Erkältungstee aus einer oder mehreren heilkräftigen Teesorten zusammenstellen.

Einige Teesorten für die Zubereitung von Erkältungstee:

• Tymiantee: Eines der wirksamsten Heikräuter zur Zubereitung eines Erkältungstees ist Thymian. Thymian hat schleimlösende und krampflösende Eigenschaften, trocknet die Schleimhäute, enstspannt die Bronchien und wird darum häufig bei der Behandlung von Erkältungen, Husten und Bronchitis verwendet. Darüber hinaus hilft Thymian bei Entzündungen, hat antiseptische Eigenschaften und ist darum häufig Inhaltsstoff von Zahnpasten und Mundwassern zum Gurgeln und gegen Zahnfleischentzündungen.

• Echinacea Tee: Echinacea Tee ist eine weitere Teesorte Die sich ausgezeichnet als Erkältungstee eignet. Echinacea Tee stärkt das Immunsystem und lindert und heilt die Beschwerden bei leichten bis mittelschweren entzündlichen Erkrankungen wie Husten und Erkältungen. Echinacea Tee kann aus allen Teilen der Echinaceapflanze, Blätter, Stängel, Blüten und Wurzeln, zubereitet werden.

• Pfefferminztee: Pfefferminz ist eine seit Urzeiten bekannte Heilpflanze und ergibt einen sehr wirksamen Erkältungstee. Seine heilsamen Eigenschaften erhält Pfefferminztee von seinen ätherischen Ölen. Pfefferminzöl ist keimtötend, ist ein relativ starkes Schmerzmittel und seine Dämpfe lindern die Beschwerden von Husten, Erkältungen, Grippe und Nasen-Nebenhöhlenentzündungen.

• Kamillentee: Eine weitere uralte Heilpflanze Die unter anderem auch bei Husten, Erkältungen und Grippe hilft. Kamillentee kann innerlich und äusserlich angewendet werden.

• Fencheltee: Fencheltee hilft bei viele Beschwerden und wirkt ausgezeichnet als Erkältungstee. Fencheltee ist reich an Nährstoffen und Antioxidantien, und enthält ätherische Öle, Flavonoide und Vitamin A, B und C.

Dies waren nur ein paar der bekanntesten und wirksamsten Heikräuter für die Zubereitung von Erkältungstee. Obwohl es bei diesen Kräutertees im allgemeinen zu keinerlei nennenswerten Nebenwirkungen kommt sollte man immer vorsichtig sein. Nicht Jeder verträgt jeden Tee gleich gut und ein gleichzeitige Einnahme von (verschreibungspflichtigen) Medikamenten könnte zu unerwünschten Wechselwirkungen führen.