Auch mit Glutenintoleranz ein aufregendes Leben führen – dank glutenfreier Nahrungsmittel
Immer mehr Menschen hierzulande sind durch die Sprue, oder auch Zöliakie, wie sie bei Jugendlichen genannt wird, betroffen. Bei dieser Autoimmunerkrankung reagieren die Patienten sensibel auf den in zahlreichen Getreidesorten enthaltenen Proteinkleber Gluten. Durch die bestehende Unverträglichkeit Gluten gegenüber, kommt es bei vielen nach dem Verzehr von glutenhaltigen Lebensmitteln zu einer großen Anzahl von Symptomen, weswegen sie vollkommen auf zahlreiche Nahrungsmittel verzichten müssen.
Aufgrund der vielen, heutzutage sehr schmackhaften glutenfreien Esswaren, muss kein Mensch mehr aufgrund einer Glutenallergie auf seine Lieblingsspeisen verzichten oder sich bei Familienessen ausgeschlossen fühlen. So gibt es mittlerweile in immer zahlreicheren Läden und Reformhäusern eine Vielzahl an Keksen, Broten, Nudeln, Backmischungen oder Müsli. Und sogar Jugendliche, die an einer Zöliakie leiden, müssen nicht mehr auf die, bei Kleinkindern immer geliebten Nudeln verzichten, denn auch Spaghetti in jeglichen Variationen kann man heute als kaum von normalen Nudeln unterscheidbare, allerdings glutenfreie Sorten kaufen.
Wer sich sicher sein möchte, ein wahrhaft glutenfreies Produkt in der Hand zu halten, sollte beim Kauf auf den Hinweis glutenfrei achten, den man inzwischen auf verschiedenen Verpackungen finden kann oder auf die Zeichnung der Deutschen Zöliakie – Gesellschaft e.V. Dadurch wird zugesichert, dass keine glutenhaltigen Getreidesorten wie zum Beispiel Weizen, aufgrund der Weizenallergie, allerdings auch Roggen, Grünkern oder Dinkel enthalten sind.
Allerdings nicht nur beim Erwerb von schmackhaften Produkten oder allergenarmen Kosmetikartikeln, haben Sprue Betroffene im Vergleich zu früher zahlreiche Vorzüge. Nein, sogar ein Restaurantbesuch ist heute auch mit der Intoleranz möglich, denn immer mehr Restaurants bieten neben den herkömmlichen Speisen zugleich eine Auswahl an glutenfreien Gerichten an, die nicht nur wenig Unterschiede zu den anderen aufweisen, sondern auch noch lecker und ausgewogen dargeboten werden. Es muss daher keiner mehr wegen seiner Sprue oder Glutenallergie allein bleiben wenn andere ausgehen.
Mittels der immer vielseitiger werdenden Auswahl an Esswaren und die wachsenden Angebote in öffentlichen Lokalen, können Menschen trotz ihrer Weizenallergie ein völlig normales, aktives und beschwerdefreies Leben erleben und werden nicht mehr wie früher nahrungsmitteltechnisch an den Rand der Gesellschaft gedrängt.
Autor: karl krueger
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