Artikel Total Teile Dein Wissen mit.

Heute haben es Kinder nicht immer so einfach. Weil Medien, wie Fernsehen oder Computer sind einfach zu verlockend, so daß Kinder nicht selten ganze Nachmittage vor ihnen verleben, falls Eltern dem keinen Einhalt gebieten.

Kinder besitzen von Geburt an einen ganz natuerlichen Bewegungsdran.

Durch ein zu großes Medienangebot wird das Beduerfnis zur Bewegung haeufig unterdrueckt.

Doch laesst sich der Nachwuchs ganz einfach zum Tollen motivieren, wenn die Bewegungsangebote verlockend genug sind.

Eltern sind die wichtigsten Vorbilder, was die Gestaltung eines Nachmittages oder der Wochenenden betrifft. Sobald Mutter und Vater gerne mit dem Rad fahren oder Wanderungen durch den Wald machen, als auf dem Sofa vorm Fernsehgeraet zu faullenzen, ist es weiterhin fuer den Nachwuchs selbstverstaendlich.

Besonders die Bewegung draußen tut Eltern und Kindern gut. Diese vertreibt Muedigkeit und staerkt die Leistungsfaehigkeit und die Immunabwehr.Kleine Besorgungen, zum Beispiel der Weg zum Baecker oder zur Postdienststelle koennen zu Fuß erledigt werden. So baut man Bewegung ganz problemlos in den Alltag ein.

Auch der Weg in den Hort oder/und zur Schule sollte keinesfalls stets mit dem PKW sein. Kinder finden es meistens sehr aufregend mit dem Fahrrad oder dem Tretroller zum Hort zu fahren.

Kinder, die sich oft bewegen, sind koerperlich & geistig leistungsfaehiger. Laufen, Springen sowie Klettern bieten eine große Anzahl verschiedene Sinneseindruecke. Deshalb werden immer neue Verknuepfungen zwischen den Gehirnzellen gebildet, als Folge werden die Denkprozesse bei den Kleinen kraeftig unterstuetzt.

Mit Hilfe von Bewegung wird der Nachwuchs gefestigt bei taeglichen Bewegungsablaeufen & stolpern wesentlich seltener & verletzen sich auch beim Fallen viel seltener wie unsportliche Kinder.

Doch die Eltern sollten stets daran denken, dass Bewegung Spaß machen soll. Der Nachwuchs moechte sich spielend bewegen. Innerhalb der Woche auf den Spielplatz und am Wochenende ins Freibad oder/und eine Fahrradtour anbieten, macht Kinder oft schon enorm gluecklich & bietet ausreichend Bewegung.

Mit dem Zweirad neue Spielplaetze erkunden, kann ebenfalls sehr interessant sein. Moderne Spielgeraete bieten ab und an neue Herausforderungen fuer den Nachwuchs. Ein fantasievoller Spielturm ist ein hervorragender Bewegungsreiz. Jedoch keine Sorge. Auf gut gepflegten Spielplaetzen sind unterm Turm oder unter einer Schaukel Sand oder Fallschutzmatten ausgelegt, damit sich keiner verletzt.